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  生孩子的幾種種最佳姿勢準媽媽必須看喲    
[作者:產婦墊 2011-09-02 點擊: 4866 ]

    生孩子的幾種種最佳姿勢準媽媽必須看喲,初次懷孕即將面臨生產的你,是不是很擔心到時進產房,不知該怎么用力,好讓胎兒可以順利娩出,甚至擔心害怕自己出糗。很多前輩媽媽的


經驗是“生小孩就像在大便一樣,生出來之后就好像解了萬年宿便一樣的輕松。”那么,到底應該擺出什么樣的姿勢,才是正確的呢?還有就是在臨產的時候一定要準備好產婦墊這樣對你有


很大幫助的。


  其實,生小孩就真的像在解便一樣,每個人慣用的姿勢不同,怎么樣的姿勢讓妳覺得舒服,那就是屬于你的最佳姿勢。
  仰臥
  方式:產婦平躺在床上,兩腿張開抬高,目前多采此種分娩姿勢。
  可依產婦需求,調整床頭的傾斜高度。
  在產科史上,仰臥分娩并不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉換胎位,便于分娩,但不能夠充分利用重力作用,使得產婦外陰部容易發生撕裂。
  優點:對產科處理(如:真空吸引)及新生兒處理方便,適合醫務人員的需要。
  缺點:
  1.仰臥時增大的子宮會壓迫到靜脈,使得篩分機回心臟的血量減少,可能引發胎兒窘迫和產后出血增多。
  2.采仰臥分娩使得骨盆的可塑性受到限制,產道較狹窄,增加難產的機會。
  3.胎兒的重力失去原有的作用,導致產程延長,容易使產婦乏力。
  側躺式
  方式:側向躺著,蜷縮背部,先生可以幫忙把產婦的一只腳抬起。
  這種姿勢所受重力作用雖然不大,但對于產婦來說是一種比較舒服的姿勢。
  優點:能使會陰放松,減少靜脈受壓,以及防止仰臥可能引發的胎兒窘迫,和產后出血增多。
  缺點:若采用此方式生產,對醫護人員(接生者)而言,操作較為不便。
  前傾跪式
  方式:產婦將手放在床上或者支撐物上,兩腿分開。
  優點:
  1.這樣的姿勢可以減低陰道撕裂或者進行會陰切開術的機率。
  2.有助于長期臀位的胎兒順利分娩。
  缺點:
  1.產婦可能會比較累,可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊著,使其舒服一些。
  2.膝蓋所承受的重力較大,時間過長可能會受不了。
  蹲坐式
  此方式產婦可以藉由任何的支撐,或蹲或坐。蹲坐式是最好的一種臨產姿勢,它可使骨盆得到充分張開并且利用地心吸引力幫助把胎兒推出。但是,除非你事先對蹲坐有過練習,否則蹲一會


兒就會感到很累。
  站立式
  方式:產婦直立站著,可有人攙扶或手抓握欄桿等。
  優點:
  1.直立姿勢可以充分利用重力的作用,先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部,可反射地使子宮收縮強而有力,有效地縮短第二產程。
  2.胎兒重力與產道方向一致,宮縮能使胎頭在產道中旋轉的順利。
  3.產婦若采蹲式分娩,產道寬度會最大,與仰臥式相較,產道橫斷面的面積可增加30%。
  缺點:
  1.這個姿勢產婦會比較累,但累的時候可以改變姿勢。
  2.產婦久坐后,會陰部容易發生水腫。
  3.有急產傾向及進程較快的產婦不應采取坐式產椅分娩。
  跪姿
  類似前文提及的前傾跪式,也可以改變成許多不同的姿勢。
  雙手伸直,與膝蓋放在同一平面上,將身體撐平。
  將上半身那一側的身體墊的較高,可稍微運用到重力作用。
  上半身趴在床或椅子上,采高跪姿。
  跪在床上,上半身直立與陪產者擁抱。
  蹲姿
  可以采用半蹲的姿勢,并由陪產者攙扶。
  可完全蹲下,但陪產者也須以跪姿協助支撐。


 


標簽:產婦墊


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